Ингредиенты на 4 порции:
семечки льна - 30-40 г
бананы сушеные - 100 г
стружка кокосовая – 1 ст.л.
какао – 1 ст.л.
банан – 1 шт.
ягоды для украшения
Рецепт банановых трубочек
Измельчить сушеные бананы через мясорубку или измельчитель.
Цельные семечки льна смешать с этой массой, туда же добавить какао и стружку кокоса.
Все перемешать. Масса будет довольно тугой, выложить ее слоем толщиной 0,7-1 см на полиэтилен или кальку в форме прямоугольника (приблизительно 8х10 см).
Разрезать банан поперек пополам, каждую из частей разрезать вдоль на 4 части.
Ломтик банана положить на смесь, выложенную на кальку, и завернуть как ролл. Плотно прижать и придать ровную форму.
Трубочку разрезать пополам или на 3 части. Так проделать со всей массой и кусочками банана.
Похожие рецепты:
Банановый кекс
